Новости


03.02.2025
О проведении фестиваля здоровья «Здоровому всё здорово»

Динамично, интересно и познавательно прошел фестиваль здоровья «Здоровому всё здорово», который собрал участников, стремящихся улучшить свое здоровье и получить новые знания о его поддержании. Современный формат мероприятия позволил продуктивно обсудить важные аспекты здоровья и благополучия.

В рамках фестиваля работали три площадки:

Когнитивное здоровье с врачом-неврологом, д.м.н. Верой Черкасовой. Участники прошли тест на выявление когнитивных нарушений и проблем с памятью, а также узнали о методах профилактики и лечения первичных нарушений.

Самомассаж как средство коррекции функциональных болей и профилактики застоя лимфы. Специалист по массажу, медицинский работник Лариса Дружинина, обучила участников основам лимфодренажной гимнастики и самомассажа, что позволило им освоить полезные техники для улучшения самочувствия.

Роль рационального питания в сохранении здоровья с врачом-нутрициологом Ольгой Кайковой. Участники в форме диалога изучали правила питания по принципу «здоровой тарелки», узнали о роли белков, жиров и углеводов в поддержании здоровья, а также получили ответы на актуальные вопросы, такие как: можно ли есть сладкое и пить чай с сахаром, как правильно пить воду и почему важны «чистые» промежутки между приемами пищи.

Мы выражаем огромную благодарность всем, кто посетил наш фестиваль здоровья! Особая признательность нашим спикерам за предоставленную информацию и практические рекомендации, которые помогут участникам заботиться о своем здоровье.