Новости


02.02.2021
Жителей Свердловского района познакомили с гимнастикой Хаду
Фото Дарьи Масалкиной

2 февраля в ОЦ "Островский" администратором и жителем Свердловского р-на Николаем Бордачевым было проведено первое занятие омолаживающей гимнастки "Хаду".

Прекрасное начало для восстановления организма и сохранения здоровья, не только для людей пожилого возраста. Разминка суставов, дыхательные упражнения, упражнения для лица и глаз, все это доставило участникам удовольствие.

Данная гимнастика проводится утром, как сказала одна из участниц: "Только с дивана встали и начали двигаться". Очень хотелось бы, чтобы наши жители посещали различные оздоровительные мероприятия проводимые в центре.

Здоровый образ жизни - это не громкие слова, это прекрасное самочувствие, долголетие, не сидя дома у экрана, а активное движение, работа тела и мозга! Ждём всех желающих!