Размер шрифта:
Обычный
Большой
Самый большой
        Наверх
Цвета сайта
Белый
Черный

Сайт территориальных органов
администрации города Перми

Обычная версия сайта



17 Ноября 2021, 15:44
В общественном центре Кировского района проводятся занятия клуба "Амрита"
фото:Ирина Воробьева

     В Общественном центре Кировского района (ул.Шишкина,3) проводятся занятия клуба Амрита» - суставная гимнастика для старшего возраста, элементы йоги. Суставная гимнастика – самое эффективное  средство профилактики заболеваний суставов.  Эти упражнения доступны  людям «серебряного возраста» и любого состояния здоровья. Занятия йогой для пожилых  позволяют активно воздействовать   на все тело комплексно, что в сою очередь, дает возможность укреплять иммунную систему, повышать сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Элементы дыхательной гимнастики оказывают  положительное воздействие на главные «врата здоровья» - дыхательную систему и органы кровообращения. Время неумолимо и мы неизбежно меняемся. Противиться этому бессмысленно. Гораздо лучше подружиться с его Величеством Возрастом, и принять все его особенности.  Практика йоги в этом прекрасно помогает. Зрелый возраст – идеальное время для практики, поэтому  никогда не поздно оказаться «на коврике»!

 Дома сложно заставить себя уделить время здоровью. Лучше это делать коллективно  под руководством профессионального тренера. Руководитель клуба «Амрита» - Мудрицкая Лариса Викторовна –  квалифицированный специалист, душевный, открытый человек,  наш Гуру и образец для подражания!  

      Занятия в ОЦ проходят в небольших комфортных группах с соблюдением всех противоэпидемиологических требований.


Вернуться назад