2 Октября 2026, 15:53
Жители Мотовилихинского района приглашаются на бесплатные занятия спортом в октябре
Фото: Сергей Сыстеров
Площадки с бесплатными физкультурно-оздоровительными занятиями для жителей открыты для посещения на территории Мотовилихи.
В этом октябре подготовлена насыщенная и разнообразная программа бесплатных тренировок для жителей всех возрастов:
Северная ходьба — эффективное кардио на свежем воздухе для тонуса всего тела;
Оздоровительная и дыхательная гимнастика — снятие стресса, укрепление иммунитета и наполнение организма кислородом;
ОФП (общая физическая подготовка) — укрепление мышечного корсета и получение заряда бодрости;
ЛФК (лечебная физкультура) — бережная забота о суставах и позвоночнике под руководством опытных инструкторов.
Желающим посещать занятия необходимо подойти по одному из указанных адресов в расписании. При себе рекомендуется иметь спортивную форму.