В общественном центре «Вечерняя Пермь» по адресу: ул. Дружбы, 12, три раза в неделю проходят занятия по йоге под руководством Анны Патраковой, тренера МАУ ДО «Спортивная  школа «Спартак» города Перми.

В зале занятий царит атмосфера комфорта, несмотря на серьезный подход, обстановка остается непринужденной. Анна умеет создать доверительную среду, где можно пробовать новые подходы к тренировкам. Она внимательно следит за каждым тренируемым: подходит, поправляет асаны, корректирует положение тела. Это снижает риск травм и помогает осваивать технику правильно. Интенсивность и сложность асан подбираются с учетом уровня группы  и индивидуальных возможностей тренируемых. Это позволяет прогрессировать без перегрузок.

Каждое ее занятие отличается от предыдущего: вводятся новые асаны и связки, меняется акцент (на гибкость, силу, баланс или расслабление). Рутина исключена это поддерживает интерес и дает комплексное развитие для занятий. Занятия затрагивают и психоэмоциональную сферу: учат осознанности, управлению дыханием, снятию стресса. Многие отмечают внутреннее ощущение гармонии и «перезагрузки» после занятий.

Сопровождение занятий проходит под подобранный  музыкальный  фон, который помогает настроиться, углубляет расслабление и задает темп.

Посетители занятий благодарят Анну за высокий профессионализм, доброжелательность и качественную организацию занятий по йоге. Ее методика сочетает грамотную нагрузку и индивидуальный подход. Благодаря занятиям тренируемые отметили: улучшение гибкости, осанки и общего самочувствия.