Размер шрифта:
Обычный
Большой
Самый большой
        Наверх
Цвета сайта
Белый
Черный

Сайт территориальных органов
администрации города Перми

Обычная версия сайта



10 Июля 2024, 15:08
Как обезопасить себя от теплового и солнечного удара?
Фото: https://gazeta-perm.ru/

Летом, когда температура воздуха повышается во многих регионах России, важно помнить о мерах предосторожности от теплового и солнечного ударов.

Солнечный удар происходит при непосредственном воздействии солнечных лучей, в то время как тепловой удар может возникнуть даже без прямого солнечного света. Длительное нахождение на солнце даже с головным убором не защитит от негативных последствий, особенно для головного мозга.

Более подвержены риску теплового удара маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди, особенно те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Существуют три степени солнечного удара, от легкой до тяжелой, при которых проявляются различные симптомы. Признаки теплового удара включают повышение температуры тела, изменения в поведении и психическом состоянии, а также другие признаки, требующие внимания и своевременной помощи.

Для профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется избегать прямого солнечного света, носить светлую дышащую одежду из натуральных материалов, пить достаточное количество воды и не заниматься физическими упражнениями при высоких температурах. Важно также защищать кожу от солнечных лучей в активные солнечные часы и использовать солнцезащитные средства.

Текст: https://gazeta-perm.ru/


Вернуться назад