Суставная гимнастика для начинающих — отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. По просьбе жителей микрорайона  при ТОС «Судозаводский» начала работать группа по суставной гимнастике. И название  придумали такое красивое -  «Практика вечной молодости».

Суставная гимнастика - это простые упражнения, которые доступны для людей от 3 до 99 лет даже с физическими ограничениями. Они улучшают внимание и снижают стресс, воздействуют на работу органов и восстанавливают хорошее самочувствие, придают гибкость позвоночнику и суставам, снимают лишнее напряжение с мышц и придают им необходимый тонус. Движения выполняются под специально подобранную музыку. После занятий вы почувствуете прилив энергии, сил и безмятежность. Жительница микрорайона Ольга Тричева проявила инициативу и предложила свой проект в ТОС.   Стоит отметить, что ТОС  Кировского района придумывают и реализуют совместно с жителями все новые и интересные проекты и идеи. А как известно, совместно с инициативой рождаются новые традиции, чтобы вместе сделать жизнь в микрорайоне лучше и интереснее, комфортнее.  О мероприятиях ТОС можно узнать на их страничках в ВК. Присоединяйтесь, предлагайте свои идеи, будьте активными.  В Командах наших общественных организаций очень дружественная и позитивная атмосфера, а председатели  - это люди особенные, люди, которым не все равно, которые любят жизнь, любят свой район.