В детском центре «Маня» по адресу: ул. Хабаровская, 62, состоялась встреча с дипломированным диетологом – консультантом, на тему «Правила полноценного рациона для всей семьи». ТОС «Боровики» организовал интересную встречу для всех желающих микрорайона.

Здоровая семья определяется здоровой атмосферой, в которой царят радость, взаимопонимание и любовь. Люди в такой семье наслаждаются каждой минутой жизни и редко болеют. Что же необходимо для здоровья семьи? Прежде всего, всем членам семьи нужно следовать здоровым привычкам правильного образа жизни, и взрослые своим примером должны прививать культуру заботы о себе своим детям.

Правильное здоровое питание — это, прежде всего профилактика заболеваний. Тот, кто ведет здоровый образ жизни и правильно питается, ему не страшны ни болезни, ни вирусы. Такие люди всегда бодры, активные и жизнерадостные. Благодаря здоровому питанию, люди становятся более выносливы к жизненным неурядицам, что позволяет им меньше беспокоиться о своих проблемах, и получать больше поводов для радости, а положительные эмоции, продлевают жизнь, а это самое главное!

На встрече с диетологом, слушатели узнали о рационе на каждый день: какие продукты стоит употреблять для улучшения ЖКТ, а какие продукты необходимо ограничить, так же как питаться сбалансировано и ни в чем себе не отказывать без вреда для нашего организма и многое другое. «В здоровом теле здоровый дух».