Новости

Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Не следует употреблять алкогольные напитки, так как они согревают на непродолжительное время в дальнейшем, создавая лишь иллюзию согревания, наоборот способствуют потере тепла и риску обморожения.