В Мотовилихе пройдет мастер-класс по питанию
Муниципальная модельная библиотека №3 (ул. Крупской, 79) приглашает всех желающих в возрасте от 16 лет принять участие во встрече с врачом-нутрициологом и фитнес-тренером Екатериной Пантелеевой.
09 апреля в 14.00 на мастер-классе под руководством специалиста можно будет составить индивидуальную программу питания с учетом состояния физиологических особенностей организма.
В рамках живого диалога Екатерина поделится своими знаниями и опытом в области рационального и здорового питания. Специалист затронет спектр самых популярных тем:
- Здоровье и сбалансированное питание.
- Принципы правильного питания. Рациональное питание: расчёт суточной калорийности. Соотношение БЖУ для конкретной цели (похудение, удержание или набор веса).
- Рекомендации по витаминам и биологически активным добавкам к пище.
- Мероприятие будет сопровождено подборкой популярных и современных книг по данной тематике. Ведь чтобы правильно питаться, нужно не только желание, но и отличные знания.
Запись на мастер-класс ведется в личных сообщениях сообщества библиотеки (https://vk.com/smartbiblioteka.perm) или в мессенджере Viber по номеру +79226464809 (Шишигина Алёна Сергеевна, руководитель библиотеки), а также по номеру 207-50-84 (342).
