Жителей Мотовилихи приглашают на бесплатные занятия физкультурой в марте
В марте на территории района продолжают работать 8 групп здоровья, которые предполагают проведение физкультурно-оздоровительных занятий опытным тренером-инструктором для людей среднего и старшего возраста, а также работает одна группа по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Занятия проводятся 2-3 раза в неделю по следующим направлениям:
– оздоровительная и дыхательная гимнастика – общественные центры «Агат» по улице Халтурина, 10, «Вечерняя Пермь» по улице Дружбы, 12;
– общая физическая подготовка (ОФП) – общественные центры «Висим» по улице Постаногова, 7, «Вышка - 2» по улице Гашкова, 41а;
– йога – общественный центр «Агат» по улице Халтурина,10;
– зумба Gold – общественный центр «Дружба» по улице Дружбы, 12;
– скандинавская ходьба – улица Огородникова, 2 (микрорайон Вышка-1);
Записаться на занятия можно по телефону: 8-992-22-44-066.
Также в марте продолжаются бесплатные фитнесом для жителей Мотовилихинского района в клубе «Alex Fitness» (бульвар Гагарина, 32, РК «Миллениум») – это совместный проект фитнес-клуба с администрацией Мотовилихинского района.
Тренировки проходят в будни по направлениям: силовая тренировка на различные группы мышц – понедельник, вторник с 10:00 до 11:00, тренировка с использованием штанги (PUMP) – пятница с 10:00 до 11:00, суставная гимнастика – вторник с 12:00 до 13:00, пилатес – среда с 11:00 до 12:00, стретчинг – четверг с 10:00 до 11:00, йога – четверг с 12:00 до 13:00, танцы (LATINA DANCE) – пятница с 12:30 – 13:00.
На занятия фитнесом приглашаются все желающие от 16 лет. При себе необходимо иметь спортивную форму, сменную обувь и средства индивидуальной защиты. Занятия проходят строго по предварительной записи. Телефон для записи: 8-912-98-79-717 – главный специалист отдела по культуре, спорту и молодежной политике Наталья Кетова.
