Занятие по здоровому образу жизни
В конференц-зале Профессионального объединения «Красный Крест» по адресу Максима Горького 15/1 прошло очередное занятие по здоровому образу жизни для жителей города. Нина Ваганова, председатель городского отделения Красного Креста, освежила знания участников по профилактике аденовирусных заболеваний.
На занятии были даны важные рекомендации: «Не забывайте чаще мыть руки, держать социальную дистанцию и использовать маски в помещениях, особенно в местах скопления людей», — подчеркнула Нина Павловна. Также участники узнали о тревожной статистике сезонных заболеваний в Перми: число заболевших, к сожалению, продолжает расти.
Занятие продолжилось нейрогимнастикой, начавшейся с разминки. Председатель ТОС Петропавловский Ирина Бережная продемонстрировала новые элементы пальчиковой гимнастики, а также упражнения с мячиками и мешочками с песком. Участники также смогли попробовать несколько упражнений из хатха-йоги и получили домашнее задание на развитие координации.
В завершение занятия участники наслаждались душевными разговорами за чашкой чая с вкусняшками, делясь впечатлениями и опытом.
Следующее занятие состоится в среду, 19 февраля, в 16:00 по тому же адресу. Организаторы приглашают всех желающих присоединиться: «Приходите, у нас интересно!»
Не упустите возможность заботиться о своем здоровье вместе с нами!
