В ТОС «Парковый-2» продолжают заниматься скандинавской ходьбой
Участники оздоровительно-образовательного клуба «Энергия» ТОС «Парковый-2» продолжают заниматься скандинавской ходьбой.
ТОС «Парковый-2» приглашает присоединяться всех желающих, кто ещё не распробовал вкус пользы от прогулки по лесу с опытным сертифицированным инструктором - Владимиром Юрьевичем и в приятной дружеской кампании!
Если у вас нет палок для занятий – в клубе «Энергия» всё предоставят! Бесплатно!
Преимущества скандинавской ходьбы:
- способствует нормализации веса;
- корректируется осанка;
- улучшается работа сердца и легких;
- уменьшается нагрузка на суставы;
- улучшается кровообращение;
- улучшается эмоциональное состояние;
- укрепляется иммунитет;
- снижается риск переломов;
- доступность;
- подходит для любого возраста;
- повышается активность мышц (90%).
