19.04.2023
Приглашаем жителей Ленинского района на занятия оздоровительной гимнастикой
Занятия проходят в общественном центре «Энергия» в 10:00 по вторникам и пятницам. Программа включает комплекс упражнений на все группы мышц и проводится опытным тренером-инструктором.
Оздоровительная гимнастика – комплекс дыхательных и физических упражнений, который оказывает не только терапевтическое, но и общеоздоровительное действие. Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса.
