В Индустриальном районе Перми возобновились занятия айкидо для жителей с особенностями здоровья
После долгого перерыва в общественном центре «Гармония» (ул. Танкистов, 12) продолжила работу секция айкидо. Занятия очень популярны у посетителей.
В общественном центре «Гармония» прошло первое после длительного перерыва занятие айкидо для жителей с особенностями здоровья. Тренировка была организована с соблюдением всех требований Роспотребнадзора.
После разминки и дыхательной гимнастики инструктор отработал с жителями упражнения, а также простые и доступные приемы защиты. Все упражнения подобраны так, чтобы их мог выполнить человек любого возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья.
Такие тренировки пользуются большим успехом у жителей района, в том числе среди инвалидов. Они отмечают пользу занятий айкидо – это не только помогает укрепить здоровье и повысить иммунитет, но и поверить в свои силы и возможности.
Подробную информацию о занятиях айкидо можно узнать в общественном центре «Гармония»: ул. Танкистов, 12, тел. 280-42-32. Возрастные ограничения 0+.
