Клуб «ALEX FITNESS» при поддержке администрации Мотовилихи проводит бесплатные занятия
В феврале жителей Мотовилихинского района вновь приглашают на бесплатные занятия фитнесом в клуб «Alex Fitness» по адресу бульвар Гагарина, 32 (РК «Миллениум»). Занятия проводятся по в рамках совместного проекта фитнес-клуба с администрацией Мотовилихинского района.
Тренировки проходят в будни по следующим направлениям:
1) Силовая тренировка на различные группы мышц – понедельник, вторник с 10.00 до 11.00;
2) Тренировка с использованием штанги (PUMP) – пятница с 10.00 до 11.00;
3) Суставная гимнастика – вторник с 12.00 до 13.00.
4) Пилатес – среда с 11.00 до 12.00;
5) Стретчинг – четверг с 10.00 до 11.00;
6) Йога (Yoga LUNH) – четверг с 12.00 до 13.00
7) Танцы (LATINA DANCE) – пятница с 12.30 -13.00
На занятия фитнесом приглашаются все желающие от 16 лет. При себе необходимо иметь спортивную форму, сменную обувь и средства индивидуальной защиты.
Занятия проходят строго по предварительной записи. Телефон для записи: 89129879717 – главный специалист отдела по культуре, спорту и молодежной политике Наталья Кетова.
