Новости


06.12.2017
У старшегого поколения микрорайона «Чусовской водозабор» появилась возможность посещать физкультурно-оздоровительные занятия

У пенсионеров микрорайона «Чусовской водозабор»  появилась возможность совершенно бесплатно посещать физкультурно-оздоровительные занятия в общественном центре «Чусовской водозабор».

Старшее поколение жителей микрорайона «Чусовской водозабор» решили приобщиться к спорту: оборудовали помещение подручными средствами в виде стульев, приобрели скакалки, обручи, мячи, гимнастические коврики и начали проводить тренировки.

«Уже набрана первая группа из 12 человек,- сообщила председатель ТОС Бузмакова Н.В., - занятия первопроходцев будут проходить два раза в неделю, сначала по 30 минут, постепенно протяженность занятий будет увеличиваться до 60 минут. Учитывая возраст посетителей, комплекс упражнений для них подготовили щадящий. Он направлен в основном на укрепление мышц позвоночника, развитие гибкости и общей выносливости. Практически все упражнения выполняются в положении сидя или лежа».