Новости


15.06.2020
Первая городская онлайн Спартакиада в Перми

С 8 по 26 июня пройдет первая городская онлайн спартакиада «ProКАЧАЕМ ПЕРМЬ». В рамках спартакиады пройдут индивидуальные и командные первенства. Победители и призеры во всех категориях буду награждены призами и подарками. А также победители во всех категориях получат бесплатные слоты на Пермский марафон. 

Отдельные упражнения

4 упражнения: подтягивание, складка, пистолетик, отжимания. Время выполнения одного упражнения не ограничено. Отдых между повторениями – не более 2 секунд. Каждый участник в любое время может подать заявки отдельно по каждому упражнению

Комплекс упражнений

4 упражнения: отжимания, приседание, пресс, бёрпи. Обязательное выполнение всех упражнений. Каждое упражнение выполняется в течение 1 минуты. Между упражнениями перерыв не более 1 минуты для восстановления сил. Обязательное условие - наличие секундомера в кадре.

Оригинальное исполнение упражнений

Каждый участник выполняет любое упражнение, любым оригинальным способом, неограниченное количество раз. Время выполнения не более 1 минуты. Ваше видео для оценки лайками появится на сайте 15 июня

Вся подробная информация находится на сайте http://умный-спорт.рф/

А так же в положении.