Новости


07.11.2019
Группе здоровья ТОС «Пролетарский» Дзержинского района города Перми исполнилось 5 лет
Фото: Азанова Е.Н.

5 ноября группе здоровья ТОС «Пролетарский» исполнилось 5 лет.

В течение 5 лет жители и активисты микрорайона Пролетарский под руководством сертифицированного тренера Кучаевой Нины Дмитриевны сохраняют свое здоровье и в  любую погоду выходят на тренировки.

Скандинавская ходьба – уникальный вид физической активности, не имеющий противопоказаний и доступный людям всех возрастов. С помощью скандинавской ходьбы можно быстро и эффективно привести свою физическую форму в порядок, укрепить здоровье и иммунитет, восстановиться после болезни или травмы, избавиться от стрессов и напряжения.

Ходьбу с палками практикуют для:

- развития выносливости и координации движения;

- повышения уровня физической подготовленности;

- коррекции избыточной массы тела;

- оздоровления и закаливания организма;

- профилактики заболеваний суставов и позвоночника;

- повышения функциональных возможностей дыхательной и сердечнососудистой системы;